肉と豆腐のごま油炒めのレシピ
材料（２人分）
・合挽きミンチ（１５０g）
・豆腐（４００g）
・にんにく（ひとかけ）
・ねぎ（１束）
①塩胡椒（適量）
①丸鶏がらスープ顆粒（小さじ１杯）
【調理時間】・・・１５分
【作り方】
１ 豆腐を食べやすい大きさにカットし、電子レンジで加熱します（５００Wで３分）
２ にんにくを小さくカットします。
２ ねぎを小口切りにします。
３ フライパンに油をひき、にんにくに色がつくまで炒めます。
４ 合挽き肉を入れ塩胡椒をし、炒めます。
５ 豆腐と①の調味料を加え、炒めます。
６ 最後に、ねぎを加えたら完成です！
